ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS PARA LA ESPALDA

Parte de la sofoco visual por trabajo frente al computador se debe a que todos los musculos internos oculares se encuentran activos haciendo esfuerzo.El yoga es un tipo de ejercicio muy completo que trabaja no solo los estiramientos, sino todavía la concentración y la respiración. Esta disciplina juega un papel muy importante tanto en el ámbito